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                                春季温差较大,这些卫生保健常识和注意事项要知道

                                文章来源: 恩贝园服, 发布时间:2022-04-06 09:13:01 ,浏览次数:365
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                                春季幼儿卫生保健常识及注意事项

                                 

                                春季到来,各种传染疾病进入高发期,将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长,在此,希望家长朋友与幼儿园一起努力,做好幼儿春季保健工作,共同为孩子的健康成长保驾护航。


                                一、卫生保健


                                 1、保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。 恩贝园服


                                2、经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。


                                3、帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。


                                4、出门一定要戴口罩,尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。


                                5、为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。




                                 

                                二、饮食保健


                                 1、饮食应做到营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理的搭配。


                                2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。


                                3、春天要摄入充足的维生素C,维生素C能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有促进作用。


                                4、督促幼儿养成健康的饮食习惯,不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。


                                5、让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质排出,降低生病的概率。




                                 

                                三、穿衣 保健


                                 1、幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱,不要穿装饰繁琐或紧身的衣物,避免幼儿入厕和活动时不便,发生意外。


                                2、请根据天气变化及时给幼儿加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”,又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣,也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉,颈后温热不出汗来判断。


                                3、因早晚温差较大,在外出时请穿厚外套,同时请准备一件薄外套,以便在户外活动时为幼儿替换。




                                 

                                四、疾病预防


                                 春回大地,万物复苏。春季也是传染病的高发季节,因此,做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要的工作。 

                                五、疾病预防措施


                                作为家长,我们可以为孩子做哪些预防措施呢?


                                 1、加强体育锻炼,增强体质

                                注意每天给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动(待疫情结束后),以锻炼幼儿各器官、各系统的功能,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力,从而增强体质减少患病。


                                 2、定期消毒

                                孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播。

                                 
                                3、作息规律

                                合理安排好作息,做到生活有规律。不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。保证充睡眠,既有利于幼儿生长发育,又可增强免疫力。

                                 
                                4、减少外出

                                减少不必要的外出,不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩,做好个人防护。

                                   




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